Selasa, 13 Desember 2011
Sabtu, 10 Desember 2011
Menggunakan Fasilitas Google Reader
Google Reader adalah sebuah fasilitas program untuk membaca really simple syndication (RSS). Untuk anda yang hobby ngeblog atau biasa disebut blogger maka sudah memjadi kewajiban untuk memanfaatkan fasilitas ini, tentu kalau anda berfikir efisiensi. Bila anda menginginkan untuk menggunakan fasilitas Google Reader ini maka ikuti panduan berikut ini:
Anda harus punya account Google dulu, selanjutnya silahkan masuk homepage Google Reader. Jika belum punya homepage maka klik ‘create an account’, lantas ikuti tahapan dan kelengkapan administrasi lainnya sampai sukses.
Kembali ke homepage Google Reader, selanjutnya silahkan memasukkan email dan password dan pada saat login. Silahkan ‘Add subcribtion’ di sidebar anda untuk keperluan membuat list blog yang favorit yang biasa anda kunjungi, atau mungkin blog dari teman-teman yang ada diblog anda.
Silahkan anda untuk Klik ’setting’ (tempatnya di bagian atas homepage Google Reader). Trus klik ‘Folder and Task’. Jika ada tulisan ‘private’, selanjutnya anda klik logo di samping agar berubah menjadi ‘public’.
Apabila anda menginginkan memasang pada sebuah blog maka silahkan klik ‘add a clip to your site’. Beberapa saat kemudian akan muncul windows baru berisi kode HTML, anda dapat setting pilihan warna dan jumlah item postingan terbaru. Mudah aja selanjutnya anda tinggal kopi paste kodenya saja.
Selasa, 06 Desember 2011
Should You Ever Use Emotes in a Professional Setting? [Etiquette]
Sent to you by hun_tari via Google Reader:
via Lifehacker by Jason Chen on 12/5/11
I, for one, love a good emote. Just like a photo can illustrate a scene more quickly than actually describing it with words (in most circumstances), an emote can convey an emotion or
a reaction more succinctly than actually writing it out. But is it ever acceptable to use them in a professional setting? More »
Things you can do from here:
- Subscribe to Lifehacker using Google Reader
- Get started using Google Reader to easily keep up with all your favorite sites
5 Nutrisi Vital untuk Anak
KOMPAS.com - Anak-anak membutuhkan beragam nutrisi penting yang saling melengkapi untuk mendukung tumbuh kembang mereka. Dengan demikian, bukan hanya satu atau dua zat gizi saja yang mereka perlukan. Berikut adalah 5 jenis nutrisi yang lebih banyak dibutuhkan anak dalam masa tumbuh kembangnya.
1. Kalsium
Kalsium akan memaksimalkan pertumbuhan tulang dan kerangka, baik di masa kanak-kanak dan selanjutnya. Dalam jumlah yang cukup, kalsium dalam tubuh diperlukan untuk fungsi otot, detak jantung, dan pembekuan darah. Tubuh akan mengambil kalsium yang diperlukan dari tulang untuk menjaga kadar dalam darah. Ini sebabnya anak-anak memerlukan asupan kalsium yang cukup setiap hari.
Di usia remaja, anak perempuan membutuhkan kalsium yang cukup karena kekurangan mineral ini bisa berisiko keropos tulang di usia lanjut. Berapa kalsium yang diperlukan oleh anak? Di usia 1-3 tahun, anak-anak perlu 500 mg, dan ketika menginjak usia 4-8 tahun kebutuhannya naik menjadi sekitar 800 mg. Kebutuhan ini bisa dipenuhi dari produk susu dan sayuran.
Keuntungan lain dari asupan kalsium yang cukup pada masa anak-anak adalah rendahnya kadar lemak tubuh.
2. Protein
"Protein adalah bagian dari setiap jaringan dalam tubuh karenanya sangat diperlukan anak," kata Sheah Rarback, direktur nutrisi dari Mailman Center for Child Development.
Protein memang menghasilkan kalori, namun sesungguhnya yang diambil tubuh adalah asam amino yang merupakan bahan mentah untuk membangun sel-sel dan jaringan serta komponen dalam seluruh proses tubuh, termasuk enzim dan hormon.
Protein bisa didapat dari produk hewani dan nabati. Protein hewani, terutama telur menyumbang asam amino esensial yang tidak bisa dibuat tubuh dan tidak terdapat dalam produk nabati.
3. Serat
Anak-anak membutuhkan serat seperti halnya orang dewasa memerlukannya. Penelitian menunjukkan mereka yang cukup mengonsumsi serat memiliki risiko terkena penyakit diabetes lebih rendah, demikian juga halnya kolesterol tinggi. Pada anak-anak serat akan mencegah konstipasi dan mencukupi kebutuhan mereka akan vitamin dan mineral.
4. Antioksidan
Antioksidan, termasuk vitamin C, vitamin E, beta-karoten, dan mineral selenium, dalam satu dekade terakhir mendapat banyak perhatian dari para ilmuwan terutama akan manfaatnya dalam mencegah penyakit. Pada anak-anak, antioksidan juga berperan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Pada anak-anak, antioksidan bisa dipenuhi melalui makanan. Terutama buah-buahan dan sayuran berwarna cerah, seperti brokoli, buah ceri, bayam, tomat, dan masih banyak lagi.
5. Zat besi
Pertumbuhan anak-anak sangat dipengaruhi oleh kecukupan zat besi dalam tubuh mereka. Sel darah mereka memerlukan zat besi untuk membawa oksigen ke setiap sel dalam tubuh. Zat besi juga berperan penting dalam perkembangan dan fungsi otak.
Menurut Rarback, dampak buruk dari kekurangan zat besi pada otak anak mungkin tidak bisa diperbaiki.
Anak-anak berisiko tinggi kekurangan zat besi karena pertumbuhan mereka yang pesat sementara asupan mereka kurang. Sementara itu pada remaja putri yang mulai menstruasi juga kehilangan sel darah merah setiap bulannya. Kekurangan zat besi bisa memicu anemia.
Makanan, baik dari hewan atau tanaman mengandung zat besi. Akan tetapi zat besi yang berasal dari daging dan hewan laut lebih mudah diserap tubuh.
1. Kalsium
Kalsium akan memaksimalkan pertumbuhan tulang dan kerangka, baik di masa kanak-kanak dan selanjutnya. Dalam jumlah yang cukup, kalsium dalam tubuh diperlukan untuk fungsi otot, detak jantung, dan pembekuan darah. Tubuh akan mengambil kalsium yang diperlukan dari tulang untuk menjaga kadar dalam darah. Ini sebabnya anak-anak memerlukan asupan kalsium yang cukup setiap hari.
Di usia remaja, anak perempuan membutuhkan kalsium yang cukup karena kekurangan mineral ini bisa berisiko keropos tulang di usia lanjut. Berapa kalsium yang diperlukan oleh anak? Di usia 1-3 tahun, anak-anak perlu 500 mg, dan ketika menginjak usia 4-8 tahun kebutuhannya naik menjadi sekitar 800 mg. Kebutuhan ini bisa dipenuhi dari produk susu dan sayuran.
Keuntungan lain dari asupan kalsium yang cukup pada masa anak-anak adalah rendahnya kadar lemak tubuh.
2. Protein
"Protein adalah bagian dari setiap jaringan dalam tubuh karenanya sangat diperlukan anak," kata Sheah Rarback, direktur nutrisi dari Mailman Center for Child Development.
Protein memang menghasilkan kalori, namun sesungguhnya yang diambil tubuh adalah asam amino yang merupakan bahan mentah untuk membangun sel-sel dan jaringan serta komponen dalam seluruh proses tubuh, termasuk enzim dan hormon.
Protein bisa didapat dari produk hewani dan nabati. Protein hewani, terutama telur menyumbang asam amino esensial yang tidak bisa dibuat tubuh dan tidak terdapat dalam produk nabati.
3. Serat
Anak-anak membutuhkan serat seperti halnya orang dewasa memerlukannya. Penelitian menunjukkan mereka yang cukup mengonsumsi serat memiliki risiko terkena penyakit diabetes lebih rendah, demikian juga halnya kolesterol tinggi. Pada anak-anak serat akan mencegah konstipasi dan mencukupi kebutuhan mereka akan vitamin dan mineral.
4. Antioksidan
Antioksidan, termasuk vitamin C, vitamin E, beta-karoten, dan mineral selenium, dalam satu dekade terakhir mendapat banyak perhatian dari para ilmuwan terutama akan manfaatnya dalam mencegah penyakit. Pada anak-anak, antioksidan juga berperan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Pada anak-anak, antioksidan bisa dipenuhi melalui makanan. Terutama buah-buahan dan sayuran berwarna cerah, seperti brokoli, buah ceri, bayam, tomat, dan masih banyak lagi.
5. Zat besi
Pertumbuhan anak-anak sangat dipengaruhi oleh kecukupan zat besi dalam tubuh mereka. Sel darah mereka memerlukan zat besi untuk membawa oksigen ke setiap sel dalam tubuh. Zat besi juga berperan penting dalam perkembangan dan fungsi otak.
Menurut Rarback, dampak buruk dari kekurangan zat besi pada otak anak mungkin tidak bisa diperbaiki.
Anak-anak berisiko tinggi kekurangan zat besi karena pertumbuhan mereka yang pesat sementara asupan mereka kurang. Sementara itu pada remaja putri yang mulai menstruasi juga kehilangan sel darah merah setiap bulannya. Kekurangan zat besi bisa memicu anemia.
Makanan, baik dari hewan atau tanaman mengandung zat besi. Akan tetapi zat besi yang berasal dari daging dan hewan laut lebih mudah diserap tubuh.
Selasa, 29 November 2011
How I Pulled Off a 10-Day London Vacation for $700 [Travel]
How I Pulled Off a 10-Day London Vacation for $700 [Travel]:
Back in September, we published serial traveler Matthew Kepnes' ultimate travel hacking guide, sharing his best tips and advice on how to travel cheaply without sacrificing comfort. The guide inspired many questions, so Matt had an idea: It's one thing to say "Hey, this stuff works," but it's another to actually show how it works. So here's how Matt managed a 10-day trip to London for a measly $700.
Back in September, we published serial traveler Matthew Kepnes' ultimate travel hacking guide, sharing his best tips and advice on how to travel cheaply without sacrificing comfort. The guide inspired many questions, so Matt had an idea: It's one thing to say "Hey, this stuff works," but it's another to actually show how it works. So here's how Matt managed a 10-day trip to London for a measly $700.
Selasa, 22 November 2011
Rebut Enam Emas, Renang Capai Target
PALEMBANG - Tim renang Indonesia mencatat hasil memuaskan pada SEA Games ke-26 Palembang 2011. Anak-anak asuh Hartadi Nurtjojo sukses merealisasikan target yang dipatok PB PRSI (Persatuan Renang Seluruh Indonesia).
Tampil dengan modal hanya dua emas di SEA Games 2009 di Laos, tim renang Indonesia dituntut menambah empat medali, jadi enam emas pada saat menggelar pesta olahraga se-Asia Tenggara terbesar di kandang.
Pada awal lomba yang dimulai sejak 12 November, para pelatih dan pengurus sempat dibuat cemas lantaran di hari pertama tim Indonesia tampil kurang meyakinkan dan gagal mendulang emas.
Namun, hasil tersebut tak lantas membuat tim renang Indonesia tertekan. Mereka justru termotivasi untuk memberikan yang terbaik. Perlahan tapi pasti, mereka pun sukses mendulang emas demi emas hingga akhirnya sukses mencapai target.
Meski gagal jadi juara umum, namun Indonesia bisa dibilang cukup sukses setelah mengumpulkan total 6 emas, delapan perak dan 10 perunggu. Tak hanya itu, mereka juga sukses memecahkan tiga rekor SEA Games.
Atlet baru yakni I Gede Siman Sudartawa jadi salah satu pahlawan kesuksesan Indonesia. Atlet asal Bali ini sukses menyumbang tiga emas dan memecahkan rekor SEA Games. Sementara Yessy Yosaputra jadi satu-satunya atlet putri yang sukses mengantongi emas.
Menyikapi hasil ini, tentunya Hartadi mengaku senang. Pujian pun deras dilontarkannya untuk anak asuhnya yang menurutnya telah tampil fantastis. "Terima kasih untuk semua pihak, jajaran pelatih, manajer, staff, pengurus, KONI Pusat dan PRIMA, sehingga kami bisa mencapai target enam emas,"tutur Hartadi selepas pertandingan.
"Ini pencapaian yang memuaskan. Anak-anak benar-benar menampilkan performa luar biasa. Meski di awal kami terseok-seok (tidak dapat emas), tapi alhamdullillah Tuhan mengabulkan keinginan kita," pungkasnya.
Posted by
Achmad Firdaus - Okezone
Selasa, 15 November 2011
User pemula dan cara memasukkan Gambar melalui email Yahoo
Langkah-langkahnya adalah sebagai berikut:
1. Bukalah halaman yahoo mail di mail.yahoo.com (dengan bahasa pengantar Bahasa Inggris) atau mail.yahoo.co.id (dengan bahasa pengantar Bahasa Indonesia).
2. Kita akan diarahkan ke halaman login, jika kita ingin mendaftar, klik “Daftar.”
3. Isilah semua kolom yang ada di halaman pendaftaran tersebut dengan lengkap.
4. Pada bagian ID Yahoo! dan Email, isikan ID yang kita inginkan, lalu klik tombol “periksa”. Apabila ID yang kita pilih sudah dipakai orang, kita bisa memilih salah satu pilihan yang akan diberikan yahoo atau kita bisa memasukkan lagi ID yang lain.
5. Pada kolom kata sandi, masukkan kata sandi yang mudah anda ingat tapi susah ditebak oleh orang lain karena ini menyangkut privasi anda.
6. Untuk mengantisipasi jika kita lupa kata sandi atau ID kita, masukkan alamat email yang sudah kita punyai, jika belum punya sama sekali, biarkan kolom tersebut kosong. Lalu pilih pertanyaan keamanan yang akan digunakan jika anda lupa sandi. Jawablah pertanyaan tersebut dengan jawaban yang mudah anda ingat.
7. Isilah kolom “Ketik kode yang ditampilkan” dengan huruf dan atau angka yang ada di kotak bawahnya.
8. Berilah tanda cek pada kotak “Anda setuju?”
9. Klik tombol “Buat akun saya”
Jika kita sudah mengisi formulir pendaftaran tersebut dengan benar dan lengkap, maka kita akan langsung diarahkan ke akun email kita. Jika ada yang belum lengkap, maka akan muncul peringatan dan kita harus melengkapi kolom-kolom yang masih belum lengkap tersebut.
Jika akun email yahoo kita sudah aktif, selain sebagai alamat email, akun tersebut juga bisa digunakan untuk mengakses layanan-layanan yahoo yang lain. Misalnya, Yahoo Messenger atau YM
1. Bukalah halaman yahoo mail di mail.yahoo.com (dengan bahasa pengantar Bahasa Inggris) atau mail.yahoo.co.id (dengan bahasa pengantar Bahasa Indonesia).
2. Kita akan diarahkan ke halaman login, jika kita ingin mendaftar, klik “Daftar.”
3. Isilah semua kolom yang ada di halaman pendaftaran tersebut dengan lengkap.
4. Pada bagian ID Yahoo! dan Email, isikan ID yang kita inginkan, lalu klik tombol “periksa”. Apabila ID yang kita pilih sudah dipakai orang, kita bisa memilih salah satu pilihan yang akan diberikan yahoo atau kita bisa memasukkan lagi ID yang lain.
5. Pada kolom kata sandi, masukkan kata sandi yang mudah anda ingat tapi susah ditebak oleh orang lain karena ini menyangkut privasi anda.
6. Untuk mengantisipasi jika kita lupa kata sandi atau ID kita, masukkan alamat email yang sudah kita punyai, jika belum punya sama sekali, biarkan kolom tersebut kosong. Lalu pilih pertanyaan keamanan yang akan digunakan jika anda lupa sandi. Jawablah pertanyaan tersebut dengan jawaban yang mudah anda ingat.
7. Isilah kolom “Ketik kode yang ditampilkan” dengan huruf dan atau angka yang ada di kotak bawahnya.
8. Berilah tanda cek pada kotak “Anda setuju?”
9. Klik tombol “Buat akun saya”
Jika kita sudah mengisi formulir pendaftaran tersebut dengan benar dan lengkap, maka kita akan langsung diarahkan ke akun email kita. Jika ada yang belum lengkap, maka akan muncul peringatan dan kita harus melengkapi kolom-kolom yang masih belum lengkap tersebut.
Jika akun email yahoo kita sudah aktif, selain sebagai alamat email, akun tersebut juga bisa digunakan untuk mengakses layanan-layanan yahoo yang lain. Misalnya, Yahoo Messenger atau YM
Baby Eats a Sour Lemon
Seorang Balita untuk pertamakali dalam hidupnya merasakan Asamnya buah Lemon uuuUPPP Kecut Sekali mama......
Objek Wisata Kebun Raya Eka Karya Bedugul Bali
Surga…itulah kesan pertama ketika Anda menginjakkan kaki di Kebun Raya Eka Raya. Rasa penat, capek, stres, atau rasa beban berangsur-angsur akan hilang bila sudah memasuki area kebun raya Eka Karya ini. Lokasinya tidak jauh dari Danau Beratan, sekitar 2 km. Jarak tempuh sekitar 2 jam atau 70 km dari Denpasar atau 40 km dari Singaraja dengan perjalanan darat. Untuk masuk ke wilayah kebun raya Eka Karya, Anda akan dikenakan tarif. Berdasarkan PP RI No. 75/2007, tarif masuknya adalah :1. Tiket pengunjung/orang : Rp. 7.000,-
2. Tiket parkir roda 2 : Rp. 3.000,-
3. Tiket parkir roda 4 : Rp. 6.000,-
4. Tiket parkir roda 6 : Rp. 12.000,-
5. Tiket mobil masuk : Rp. 12.000,-
Tarif sudah termasuk asuransi PT. Jasaraharja Putera dan kontribusi ke Pemda Tabanan.
Kebun ini didirikan pada 15 Juli 1959, pada awalnya Kebun Raya Eka Karya Bali hanya diperuntukkan bagi tumbuhan jenis coniferae. Seiring dengan perkembangan dan perubahan status serta luas kawasannya, kebun yang berada pada ketinggian 1.250 – 1.450 mdpl ini kini menjadi kawasan konservasi ex-situ bagi tumbuhan pegunungan tropika Kawasan Timur Indonesia. Luas kawasan Kebun Raya semula hanya 50 ha, tetapi saat ini luas kebun raya menjadi 157,5 ha.
Posted by AstroBali, 14 Nov 2011
Selasa, 08 November 2011
Langganan:
Postingan (Atom)
